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2012年9月 8日 (土)

ハード・ウォーキング

一昨日のこと、とある飲み会に出席のために出かけた。

 

屋島に住んで約20年、初めて徒歩で街に出た。

 

春日川の河口。西日が眩しい。

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屋島の遠景。

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詰田川の河口。

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高松市民文化センターは取り壊し中である。

新しく医師会館や看護学校ができるらしい。

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歩数計

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7.9kmの道のりを平均125.7m/分のペースで歩き、264kcalの熱量を消費した。

これで21.9gの脂肪が燃焼したらしい。

 

この後は。。。

いつものように飲り過ぎ、撃沈。

エネルギーなんておつりが来るほど採り入れ、何にもならないウォーキングだった。

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