« 作戦会議? | トップページ | miniビオトープ »

2011年5月27日 (金)

EPA

久しぶりの研究会。

EPAって知っていますか?

「イコサペンタエン酸」

魚にたくさん含まれているという脂肪酸。

動脈硬化の予防→脳卒中や心筋梗塞などの病気の予防になるという。

 

真イワシを1日4匹ずつ食べ続けると必要量が摂取できる。

なかなか困難である。

そこで、イワシから抽出したお薬がある。

それを服用すると大変いいことがある。。。という研究会。

 

Cimg0151

 

瀬戸内海を挟んで日本海から太平洋までの中四国の県での魚の摂取量の資料が出ていた。

意外!であったが、香川県民のお魚摂取量は最低ランク。

 

動脈硬化→病気にならないためにも、お魚を食べましょう。

|

« 作戦会議? | トップページ | miniビオトープ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/140923/40160724

この記事へのトラックバック一覧です: EPA:

« 作戦会議? | トップページ | miniビオトープ »