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2008年9月10日 (水)

いよいよ突入

最近、ずっといい天気が続いている。

したがって、毎日自転車通勤と夕方のウォーキングができている。

 

今日も体重計に乗った。

64.7kg!(BMI=22.13)

いよいよ65kgを下回った。

7月10日に「メタボ対策」を始めた時には66.6kg(BMI=22.78)だった。

ちょうど2ヶ月で-1.9kgである。

効果ありと判断できる。

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コメント

私は自転車通勤を初めて2ヶ月で-4kgとウエスト-4cmでしたがそれ以降は下がりませんね、やっぱりアルコールを減らさないとこれ以上はだめかしら?

投稿: レフティートヨ | 2008年9月10日 (水) 23時06分

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